Allena il corpo.
Cambia la vita.
Personal trainer pluricertificato. Palestra, funzionale, nutrizione e coaching online in un unico percorso costruito su di te. Niente promesse: solo risultati che si vedono e restano.
Santo Iazzetta
Sono un personal trainer pluricertificato con 20 anni di esperienza sul campo, ad Afragola. In due decenni ho accompagnato centinaia di persone: chi voleva rimettersi in forma, chi puntava alla massima definizione, chi ripartiva da zero dopo anni di stop.
Il mio metodo unisce tre pilastri che lavorano insieme: allenamento in palestra per forza e ipertrofia, lavoro funzionale per mobilità, postura e prestazione, e coaching nutrizionale per far combaciare i risultati con la vita di tutti i giorni. Nessuna scorciatoia: tecnica, costanza e un programma cucito su di te.
Un metodo, sei specializzazioni
Ogni percorso parte da un obiettivo chiaro e da un programma costruito su di te. Scegli da dove cominciare — al resto pensiamo insieme.
Personal Training 1-to-1
Allenamento in palestra seguito rep dopo rep: forza, ipertrofia e tecnica curata nei dettagli, con schede progressive.
Richiedi infoAllenamento funzionale
Movimento, mobilità, core e prestazione: un corpo che non solo appare forte, ma lavora bene ogni giorno.
Richiedi infoCoaching nutrizionale
Un'alimentazione sostenibile che accompagna l'allenamento, senza diete impossibili da mantenere.
Richiedi infoDimagrimento & ricomposizione
Perdi grasso e costruisci muscolo con un piano che unisce allenamento e alimentazione verso un fisico definito.
Richiedi infoCoaching online
Schede e nutrizione a distanza, con check costanti e correzioni: risultati anche se non ci alleniamo insieme.
Richiedi infoPostura & preparazione
Lavoro posturale, mobilità e preparazione atletica per prevenire infortuni e migliorare la performance.
Richiedi infoIl tuo percorso, passo dopo passo
Un metodo chiaro, senza improvvisazione. Dal primo contatto ai risultati, sai sempre dove sei e dove stai andando.
Consulenza iniziale
Analizziamo obiettivi, storia sportiva e punto di partenza. Definiamo insieme una meta realistica.
Programma su misura
Allenamento e nutrizione costruiti su di te, sul tuo tempo e sulle tue abitudini reali.
Allenamento & tecnica
Ti seguo in ogni sessione: esecuzione corretta, intensità giusta e la spinta quando serve.
Check & progressi
Monitoriamo i risultati e aggiustiamo il piano. Ogni settimana un passo avanti.
Trasformazioni reali
Non foto stock: persone vere, seguite settimana dopo settimana. Il risultato di allenamento, alimentazione e costanza, insieme.
Coaching, un rep alla volta
Sempre al tuo fianco durante l'allenamento: tecnica, sicurezza e la spinta giusta quando pensi di non farcela.
Dove ci alleniamo
Uno spazio dedicato al lavoro funzionale: movimento, mobilità e prestazione, con gli strumenti giusti per allenare il corpo a 360°.
Il tuo corpo può. È la testa che va allenata per prima.Santo Iazzetta
Scegli il tuo livello
Tre percorsi pensati per punti di partenza diversi. Il prezzo è su misura: si parte sempre da una consulenza gratuita.
- Consulenza e valutazione iniziale
- Scheda di allenamento personalizzata
- Linee guida alimentari
- Correzione della tecnica
- Personal training 1-to-1
- Programma funzionale e posturale
- Piano nutrizionale su misura
- Check settimanali e aggiustamenti
- Supporto continuo via WhatsApp
- Programmazione allenamento da remoto
- Piano nutrizionale e ricomposizione
- Video-analisi degli esercizi
- Check e assistenza costante
Prima di iniziare
No. Seguo sia chi non ha mai messo piede in palestra sia atleti avanzati. Il programma parte sempre dal tuo livello reale e cresce con te.
Dipende dall'obiettivo. I primi cambiamenti si vedono già nelle prime settimane, ma per risultati solidi e duraturi lavoriamo su cicli di alcuni mesi con check costanti.
Sì. Con il coaching online ricevi schede, piano alimentare, video-analisi degli esercizi e check regolari, ovunque tu sia.
Assolutamente. Allenamento e nutrizione vanno insieme: costruiamo abitudini alimentari sostenibili, senza diete impossibili da mantenere nel tempo.
Ad Afragola (NA), con un'area dedicata anche al lavoro funzionale. Per chi è lontano c'è il percorso online. Scrivimi su WhatsApp e ti spiego tutto.
Iniziamo insieme
Raccontami il tuo obiettivo. Ti risponderò personalmente su WhatsApp per capire come possiamo lavorare insieme. La prima consulenza è senza impegno.